Steigere als Hardgainer deine Maximalkraft mit dem Conjugate System

Steigere die Qualität deines Trainings und hole mehr aus deiner kostbaren Zeit raus. Mit einer klugen Strategie und Periodisierung erhält dein Training eine bessere Struktur, die es dir erlaubt deine Trainingszeit effizient zu nutzen.

Bring deine Kraft auf ein komplett neues Level, indem du nicht nur hart, sondern vor allem schlau trainierst. Mit der richtigen Kombination aus Intensität und Volumen wirst du konstant deine Leistung verbessern.

Erziele kurz- und langfristig neue PR’s und pack ordentlich Kilos auf die Hantel. Durch ein optimales Verhältnis aus Training und Regeneration wirst du stärker, während du immer noch genug Energie für Arbeit und Familie hast.

Von Amateur zu Fortgeschritten

Es gibt 3 wichtige Dinge, die deine Maximalkraft auf ein komplett neues Level bringen werden: ein schlauer Trainingsplan mit einer durchdachten Periodisierung, ein umfangreiches Wissen über die Maximalkraft und weiteren Trainingsmethoden, sowie ein saubere und effiziente Technik in den 3 großen Lifts.

Auf dieser Plattform teile ich mein gesamtes Training, Wissen und meine 15-jährige Trainingserfahrung mit dir, damit du unnötige Fehler vermeiden und du noch effizienter vom Anfänger zum Fortgeschrittenen aufsteigen kannst!

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Über Mich

Hi, ich bin Davide und ich kenne deine Situation.

Als absoluter Hardgainer bin ich mit dem Kampf und der Anstrengung vertraut, die man überwältigen muss, um Maximalkraft aufzubauen.

Ich habe mir in diesem sehr schweren und zähen Prozess schon oft die Frage gestellt: kann man mit einer durschnittlichen Genetik überhaupt ein fortgeschrittenes Karftniveau erreichen?

Ja, es ist möglich! Mittlerweile habe ich ein Trainingssystem gefunden, mit dem ich über 200 Kg Kreuzheben, mein eigenes Körpergewicht überkopf drücken, mehr als das 2-fache meines Gewichts beugen kann. Und das trotz Selbstständigkeit und Familienleben.

Und ich möchte auch dir helfen deine Kraft vom Amateur- zum Fortgeschrittenenlevel zu steigern. Warum? Weil ich davon überzeugt bin, dass du als Hardgainer mehr aus deiner Körper rausholen kannst!

Ohne einen Plan planst du dein Scheitern!

Die Zeit des Stagnierens und der Ratlosigkeit sind vorbei. Mit einer klaren Trainingsstruktur, regelmäßigen Planupdates, detaillierten Erklärungen und einem umfassenden Wissen zum Thema Maximalkraft wirst du deine Rekorde brechen. Starte direkt durch und hole dir die Leistung, die du verdienst!

Du kannst...

hart trainieren mit wenig Erfolg
immer wieder auf Plateaus stoßen
wenig Verständnis über die Maximalkraft haben
regelmäßig Übertraining erfahren
unzufrieden mit dem Training sein
dich nie in allen 3 Lifts gleichzeitig verbessern

Oder du kannst...

schlau trainieren
gezielt Schwachpunkte angreifen
klare Struktur haben
regelmäßig PR's erzielen
Plateaus durchbrechen
glücklich und motiviert trainieren