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Es gibt 3 wichtige Dinge, die deine Maximalkraft auf ein komplett neues Level bringen werden: ein schlauer Trainingsplan mit einer durchdachten Periodisierung, ein umfangreiches Wissen über die Maximalkraft, sowie ein saubere und effiziente Technik in den 3 großen Lifts.
Auf dieser Plattform teile ich mein gesamtes Training, Wissen und meine 15-jährige Trainingserfahrung mit dir, damit du unnötige Fehler vermeiden und du noch effizienter vom Anfänger zum Fortgeschrittenen aufsteigen kannst!
Hi, ich bin Davide und ich kenne deine Situation.
Als absoluter Hardgainer bin ich mit dem Kampf und der Anstrengung vertraut, die man überwältigen muss, um Maximalkraft aufzubauen.
Ich habe mir in diesem sehr schweren und zähen Prozess schon oft die Frage gestellt: kann man mit einer durschnittlichen Genetik überhaupt ein fortgeschrittenes Karftniveau erreichen?
Ja, es ist möglich! Mittlerweile habe ich ein Trainingssystem gefunden, mit dem ich über 200 Kg Kreuzheben, mein eigenes Körpergewicht überkopf drücken, mehr als das 2-fache meines Gewichts beugen kann. Und das trotz Selbstständigkeit und Familienleben.
Und ich möchte auch dir helfen deine Kraft vom Amateur- zum Fortgeschrittenenlevel zu steigern. Warum? Weil ich davon überzeugt bin, dass du als Hardgainer mehr aus deiner Körper rausholen kannst!
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